Ja det är ett namn som är stor inom kampsportsvärlden där hon tävlar i Muay Thai som är en form av boxning. För bara ett par månader sen tog hon VM guld i Uzbekistan och just nu förbereder hos sig för Nordiska Mästerskapen som går i helgen.
Liberta
Ätstörning är ett stort problem som drabbar många, vanligast är det hos tonårstjejer men drabbar även killar.
De flesta känner till Anorexia och Bulimi men det finns även det som heter UNS (Utan Närmar Specifikation) som hetsätning, hälsofixering, träningsmani, nyttighetsiver, dietkontroll osv. Varför är det så?
Jo, det finns flera olika faktorer som påverkar, media är en av dem. Varför är det så mycket fixering kring vikt och utseende i media? Och varför är det så mycket retuschering?
Medias skeva bild på en kvinnas kropp leder till att de flesta tonårstjejer avskyr sin kropp, har svårt att äta och vill gå ner i vikt trots att de är normalviktiga.
En ätstörning börjar med kraven och känslan av att inte räcka till, vilket gör att man börjar banta.
Tänk på att bry sig och vissa omtanke som att se och lyssna kan rädda många!
Har till slut hittat min favorit mix, den är vegan, raw, 100% ekologisk och inga skadliga tillsatser eller kemiska sötningsmedel.
Det som är bra med raw-produkter är att det är ekologiskt istället för processad mat. Det är färska råvaror som ger energi och hjälper magen att smälta och förbränna maten kvickare.
Raw- protein kan passa alla, särskilt de som tränar. Smaken är neutral så ingen konstig vanilj eller choklad smak, utan det ända smak du upplever är det frukt eller bär du själv valt att tillsätta.
Önskar er en god kväll, Liberta
