Hej alla!
Jag får många värdefulla frågor på mail och Facebook så tänkte passa på att ge er möjligheten att ställa frågor om hälsa, kost eller träning. Alla frågor (anonymt) och svar kommer samlas till ett eget inlägg på bloggen i slutet av veckan.
Så passa på!
Så passa på!
Ni är välkomna att maila frågorna till halsocoach.liberta@gmail.com
Jag ser fram emot att läsa era frågor och ska svara efter bästa förmåga!
Hej,
SvaraRaderaTack för en inspirerande blogg! Jag har en fråga om träning. Det är nämligen så att jag har väldigt svårt för att hålla en jämn "regelbunden träning" vissa perioder kan jag träna 3-4 dagar i veckan, ock sen kan det gå flera veckor, månader utan träning. Hittar alltid på ursäkter, trött efter jobbet, hinner inte, osv. Hur motiverar jag mig själv?
Tack än en gång! :)
Hej!
SvaraRaderaTack för en superbra blogg! Jag skulle vilja köra nån slags detox kur. För att "rena" kroppen. Ock undrar om du har några bra tips och råd. Vad för slags kur/kurer finns det? Hur vet man vilken som är bäst för ens kropp?