Promenadväder!

Hej alla!

Idag har det verkligen varit bra "promenadväder". Visst är det lättare att komma ut och röra på sig när det är fint väder ute? Som en solig höst/vinterdag, vilket jag fick flera av under min visit i Norrland. En solig dag kan alltid lysa upp en, oavsett årstid! Och att vardagsmotion spelar en betydande roll för vår hälsa och välbefinnande är nuförtiden en väletablerad faktum!
Precis som den sanning att huden producerar D-vitamin då vi befinner oss i naturlig solljus.

Vill önska alla en go kväll!

Liberta