Hej, idag på rehab hade en av personalen med sig sin hälsoväst och jag fick ta några bilder på henne med sin väst.
En bra hållning håller upp kroppen så att de inre organen som lungor och hjärta får fritt utrymme och kan öka din syreupptagning upp till 75%
Det viktiga är i alla fall att man tänker på att en bra hållning är lika med en bra hälsa. Genom en bra hållning undviker man ryggbesvär och andra hälsobesvär.
Vi har alla olika ryggar och axlar som vi ärver från föräldrarna (genetiskt) och det som påverkar arvet är exempelvis träning, kondition och jobb, alltså ens livshållning.
Tänk på din hälsa..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar