Hälsa

hej,hej... I dag var det riktigt fin dag här uppe i norr där solen värmde i kylan. Jag tog en promenad ute i det friska och tack vare mössa och vantar njöt jag av varenda sekund av promenaden, trots oktober kylan.

Alla i kalla Sverige har säkert nån gång varit med om att fingrar och tår förfrusit, det som händer då är att de "offras" för att kroppen ska kunna koncentrera värmen kring de inre organen istället, så det är ingen större fara.

Det är Du själv som har största ansvaret över din egen hälsa. Hur du mår påverkas mycket av vad du gör på jobbet, på fritiden och hur miljön runt omkring dig ser ut. Det är det du själv kan påverka som i högsta grad har betydelse för din hälsotillstånd.

Ta hand om dig!!