Hej,
Man behöver verkligen inte vistas länge i naturen för att kroppen ska tacka en! Känner mig så stärkt efter ännu en dag ute i naturen. Det är min plats att må bra på och hämta kraft i och ju mer jag vistas i naturen desto högre värdesätter jag den! Redan efter två minuter i skogen känner man hur man andas in den friska luften istället för stans avgaser, det är som att komma in i naturens egna apotek. Det finns medicin mot både huvudvärk och nedstämdhet att hämta!
"Du behöver inte vara träningsklädd för att utöva någon fysisk aktivitet i naturen. "
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar